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宿便是如何產生的?

談到宿便,就會令人聯想到便秘,便秘是一種徵狀,對不同之人有不同的解釋,通常是指排便次數減少,但也可說是排洩物之容量及重量減少,或是排便時需要花很大的力氣,或是有糞便無法完全排出之感覺。便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長,其所含水分被大量吸收,使糞便變得難以排出。人家常說,宿便是停留在腸道中一夜的糞便,但簡單來說,宿便其實是停留在腸道中過久的廢物,這些廢物毒素停留越久,就愈容易對身體產生不好的影響。


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民視 更新日期:2011/04/16 23:01

受到日本核災的影響,民眾不敢吃海魚,紛紛改買養殖魚類,使得向來平價的虱目魚,現在每台斤飆到百元的天價!連台灣鯛-吳郭魚,也是水漲船高,1個月來就漲了4、5成。

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許多人享用完大餐之後,習慣來一杯咖啡去油解膩,但國外一份研究報告發現,飯後一杯咖啡可能會讓血糖加倍飆高,影響健康,不過營養師建議,如果喝的是黑咖啡,對人體應該不會造成太大負擔。

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  • 開車旅遊、年節返鄉,行車時間又長、精神持續緊繃,直接影響行車安全;車上空間狹窄、久坐又鬱悶,無法適度有效舒絡氣血,容易腰酸背痛、疲憊掃興、無聊鬱悶。現在我把按摩椅搬上車了,有了揉滾式汽車按摩椅增加旅途趣味、行動MASSAGE活力十足;非用不可指數100% 。

 

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炎炎夏日!該做什麼運動才不會揮汗如雨滿身大汗? 

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我在懷第一胎之前,完全沒有鼻子過敏的症頭,倒是有過幾次蕁麻疹,

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