隨著知識的迅速流通,
現在大家都知道保健身體的重要性,
而適度、適量的補充維他命,也變成一種常識囉!
總之,不管偏向於吃何類食物,
維生素一定要補充足夠,不然年紀越來越大時,
什麼毛病均會陸續出現或易於發生的。

雖然大家求學階段都學過各種維他命的功效及如何補充,
但相信大部分的人考完試都還給老師了吧XDDDD
佑媽也不例外,只知其一不知其二呀~
所以這次有機會體驗 " [宏醫]元氣滿滿B群試用專案 ",
就來好好複習一下B群對人體到底有多重要吧!!

維他命B群目前已知共有20多種類,
包括維他命B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、
B12、泛酸及生物素等所組成,
是所有維他命中最多分類,也是最令人迷惑的一群,
長期缺乏可能會造成的慢性病如皮膚粗糙、消化不良、
舌苔增生、精神疾病、貧血、腳氣病、疲倦、便秘、
記憶力退化、週邊神經炎、血管病變等等。
若再不補充,讓問題繼續惡化,嚴重甚至會造成死亡。
功能雖然很多,但大部分為人體無法自行合成,
必須由食物中攝取或是額外補充。

其實很多食物中都富含B群,
但因為維他命B群是水溶性的,
沒被身體吸收的會隨著尿液排出體外,
而且能夠暫存在體內的非常少。
所以最好還是每天提供身體穩定的維他命B群劑量,
身體就可以很健康喔!

所以,哪些族群特別需要B群呢?

辛苦的讀書人、考生們 ~
缺少他命B 群將導致專注力下降、無精打采;
尤其是維他命B1,為腦細胞不可少的營養素。

希望寶寶健康的孕婦們 ~
葉酸又稱維生素B9,屬於水溶性維生素B群的一種。
輔助合成DNA,製造能量及形成紅血球,
調節胚胎神經細胞的發育。
葉酸與基因密碼對下一代的傳遞有關,
亦與健康細胞的形成有關。
懷孕初期三個月尤須加強攝取,
因為此時是小寶貝器官的生成期。

睡不好或失眠的人~
維他命B與身體協調神經、肌肉有關,
想入眠,多數營養師建議,
最好在白天時補充維他命B群,睡前1小時補充鈣片。

愛漂亮的水水們 ~
B群含有促進新陳代謝的B1、B6;
促進肌膚正常運作的B2;
更能修護受損肌膚、調理油脂分泌、
柔軟膚質、創造健康的美麗膚質。
所以真的可稱是「創造美麗的維他命」、
「女生最不可或缺的維他命」喔!

等等........

 

但是市面上維他命B群產品這麼多,
且品質良莠不齊,該怎麼選擇呢?!
購買之前應先考慮其品質、成分標示以及來源,
最好選擇衛生署核准及通過FDA(美國藥物食品檢驗局)
通過的產品為首選,另外,還要檢視產品包裝是否完整,
有無標示製造廠名稱及地址、使用效期等。

先來看看[宏醫生技]是間什麼樣的公司吧!

[宏醫生技]是許多醫藥師的御用品牌,
也是許多藥局診所推薦的知名品牌~

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[宏醫天然B群]產品特色
市售B群幾乎都是人工合成,
不易吸收且會造成肝腎功能敗壞。
宏醫天然B群是以酵母益生菌特殊發酵技術萃取而成,
不只含有B1、B2、B6 、B7等B群,
更富含18種氨基酸及酵素激?,讓你健康一次到位。

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[宏醫天然B群]反應證明
食用宏醫天然B群,容易吸收,尿液是自然的淡黃色。
而食用人工合成的B群,不易吸收,尿液是深褐色。


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[宏醫天然B群]的外包裝~

1_大小  


添加了多達60種的天然蔬果精華~

2_大小  


製造廠名稱及地址~

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保存期限及投保2000萬產品責任險~

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製造日期及產地,是正港台灣製的呦~

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營養標示~

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營養素標示~

7_大小  

佑媽都會習慣性的檢查產品有沒有封裝完整,
以確保產品的品質~

8_大小  

瓶子裡有防碰撞晃動的塑膠袋及防潮的乾燥劑~

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這是[宏醫天然B群]的本尊是也~

10_大小  

產品是膠囊狀的,本身無臭無味,大小也適中~
以前佑媽懷孕時,買了綜合維他命來吞,
結果因為很大顆,每次都吞得很辛苦,
甚至還曾卡在喉嚨裡,超痛苦的><
有時打嗝時,還會有一些噁心的味道從喉嚨深處溢出來,
讓吃維他命成為一種折磨~
還好這次的[宏醫天然B群]很好吞服,
吃完也沒有什麼奇怪噁心的味道。
還有還有,以前吃綜合維他命時,
由於B群的劑量較低,對於改善疲勞的效果不好,
這次吃高單位維他命B群,
吃了幾天,就明顯感覺精神好多了,
也比較能集中精神。
所以在選擇B群時,千萬別只考慮價格,
而忽略了品質和劑量,
畢竟吃了有效、維持身體健康才是我們補充維他命最大的目的呀!

對了,補充維他命B群的時間點,
建議在早餐飯後食用,可以達到最佳的吸收效果。
因為B群有振奮精神的作用,
所以如果睡前才吃,那後果請自負囉...

PS 每個人的體質與使用狀況不盡相同,效果也不一定一樣,
但是佑媽都是親身體驗過的喔,給大家參考捏~~~

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蜜絲賴-幸福專賣

蜜絲賴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • 柔
  • 請問孕婦可以吃嗎,初期
  • momo
  • 劑量好低喔